Werken aan Balans


Yin is passief
Yang is actief


Alle ‘dingen’ bestaan als een contrast van tegenstellingen.
De balans ligt in het midden.
Kom jij ontdekken hoe jij in evenwicht kunt blijven?


Naast ons actieve leven kan Yin Yoga zorgen voor meer fysieke ruimte,

rust en ontspanning, zodat er van hieruit weer balans kan ontstaan.


Een goede gezondheid is balans tussen Yin en Yang.
Puur vanuit rust kijken naar jezelf.
Je blik naar binnen gericht.


Balans is niet iets dat je vindt, het is iets dat je creëert.

Yin aanbod

Yin Yoga lessen

Meditatieve en zachte yogavorm door passieve houdingen.

Diepe ontspanning door het activeren van het zenuwstelsel van rust en herstel

Fysiek soepeler lijf door rek en druk op het bindweefsel.

 

 

 

 

 

Yin op locatie

Een pure persoonlijke zomerse Yin Yoga les aanbieden op jouw locatie in de buitenlucht?

Op jouw locatie zorgen voor nog meer ontspanning.

Bewust genieten van dat wat er is.

Een geheel verzorgde les voor maximaal 10 personen is te boeken voor minimaal een uur en maximaal twee en een half uur. Incl. yogamatten en materialen.

 

*Alleen te boeken op een binnenlocatie.

In het zomer seizoen in overleg ook mogelijk op een buitenlocatie.

Yin voor bedrijven

Verbinden met jezelf, grenzen verkennen en verleggen.

Verminderen van stress en spanning.

Werken aan je eigen houding.

Een geheel verzorgde les voor maximaal 10 personen is te boeken voor minimaal een uur en maximaal twee en een half uur. Incl. yogamatten en materialen.

 

 

Veelgestelde vragen

Wat voor soort yogalessen bieden jullie aan?

Bij PuurYin bieden wij Yin Yoga lessen aan.


Yin Yoga richt zich met name op het ontspannen van de spieren en het op rek/druk brengen van het bindweefsel in het lichaam.
Het bindweefselvlies dat zich door het hele lichaam bevindt, in en om de spieren, de banden, de pezen, de gewrichten en de botten.
Met passieve houdingen, zonder krachtsinspanningen meer fysieke ruimte creëren. Binnen je grenzen zoeken naar ontspanning in de houding, door te balanceren tussen comfort en discomfort.

 

Yin yoga lessen zijn gericht op de rek in de spiergroepen. Lessen met extra verdiepingen op het brein/de organen en de werking van de nervus vagus, littekens en stress.
Lessen gericht op de seizoenen en de elementenleer, om de energiestroom in de meridianen te verbeteren.

Hoe kan ik een afspraak maken voor een les of workshop?
Je kunt eenvoudig een afspraak maken via onze website of door telefonisch contact op te nemen.

Wat zijn de voordelen van Yin Yoga voor mijn welzijn?

Yin Yoga is een tegenhanger van het snelle dagelijkse leven.
Door langer in een houding te verblijven kan dit een meditatief en rustgevend effect hebben en energie opleveren.
Het activeren van het zenuwstelsel van rust en herstel.


Door langere tijd in houdingen te verblijven kun je een flexibeler en beweeglijk lichaam creëren. Yin Yoga om te werken aan balans of balans te herstellen na fysieke eenzijdige belasting.
Als we bindweefsel door rek en druk steeds opnieuw aanspreken dan zal dit op den duur ook een positief effect hebben op eventuele (rug-)pijn of een gebrek aan soepelheid.

 

Door fysiek weer meer ruimte te creëren in je lichaam, heeft dit ook invloed op je mentale en emotionele welzijn.

'Tijdens de Bloei Wike een eerste Yin Yoga les gevolgd bij Minke. Wat was dat fijn!

Tot een jaar geleden ging ik wekelijks naar Yin Yoga, dus het was een beetje thuiskomen.

Minke is een zeer rustige en goede yogalerares. Ze legt het goed uit wat je moet doen, wat alternatieven zijn als iets je (nog) niet lukt. Maar ook wat het met je lijf doet en waar het goed voor is. Ze daagt je voorzichtig uit en helpt onopvallend diegenen die dat nodig hebben.

 

Eén van de mooiste aspecten van Minke's lessen is wel de entourage waarin de les wordt gegeven en de sfeer die ze daarin creëert; het mooie kerkje van Tersoal.

Een absolute aanrader voor iedereen, zowel ervaren als onervaren.'

Jacqueline

Neem contact met ons op

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?

Vul het contactformulier in en ik neem snel mogelijk contact met je op.

Over PuurYin

De unieke voordelen van Yin Yoga lessen bij PuurYin zijn een investering in jezelf.


PUUR tijd voor jezelf.
PUUR werken aan jouw eigen balans.


Even uit de dagelijkse stroomversnelling stappen,

om weer de juiste stroom te vinden om je weg te vervolgen.