Informatie

Ontdek de unieke voordelen van Yin Yoga lessen bij PuurYin.

De lessen zijn ontworpen om je innerlijke rust te vinden en de persoonlijke ontwikkeling te stimuleren.

Wat maakt PuurYin zo puur?

PuurYin biedt Yin Yoga lessen met persoonlijke aandacht en begeleiding.

In de lessen bieden we begeleiding in het vinden van jouw houding  door verschillende opties aan te bieden. Mocht de houding niet passen, dan maken we de houdingen passend voor jou.

Tijdens de lessen geven we persoonlijke begeleiding in het verder verdiepen van houdingen door assist.

Wat kun je verwachten?

Yin Yoga is een meditatieve en zachte yoga vorm waarbij je de houdingen voor een langere tijd (3 tot 6 minuten) aanhoudt. Hierbij werk je op bindweefsel niveau. Door rek en druk uit te oefenen op het bindweefsel, heeft dit effect op je fysieke lichaam. 

 

Door te vertragen gaat je lichaam overschakelen naar het parasympatische zenuwstelsel. Het zenuwstelsel van rust en herstel. Dit brengt je mentaal en emotioneel weer meer in balans.

Yin voor bedrijven

Benieuwd naar de mogelijkheden om deze lessen aan te bieden op uw locatie?

Stuur mij een bericht, dan kijken we samen naar de mogelijkheden. 

Yin op locatie

Benieuwd naar de mogelijkheden om deze lessen aan te bieden op uw locatie?

Stuur mij een bericht, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.